Compedence for Kids* - Körperbewußtsein


Bei unserem ersten Zusammentreffen werden die Kids von einer Ernährungsmedizinerin untersucht. Danach findet ein erstes Kennenlernen in der Gruppe statt und es wird die Frage „Was bedeutet eigentlich Schlanksein für mich“ diskutiert.
Am Ende der ersten Stunde wird an jedes Kind ein Essenstagebuch verteilt, in dem die Kids ihre Essensgewohnheiten genau dokumentieren sollen. In den folgenden Wochen wird bei jedem Zusammentreffen eine kurze Körperfettmessung erfolgen und die Eintragungen im Essenstagebuch besprochen. Zusätzlich lernen die Kids Entspannungstechniken und werden gemeinsam nach kalorienarmen Rezepten kochen. Während des gesamten Programms stehen die Kinder unter individueller psychologischer und psychotherapeutischer Betreuung.
Als Abrundung des Programms lernen die Kids einmal wöchentlich im BigsMile Kidsclub neue Tanzschritte mit dem professionellen Choreographen Alamande Belfor – Freude an der Bewegung steht dabei an erster Stelle!

Competence for Kids* - Körperbewußtsein bietet folgende Programmschwerpunkte:


Body-Check Zur Feststellung der Ist-Situation (Körperkonstitution, Körperfettmessung)
Was bedeutet eigentlich „Schlanksein“ für mich? Stärkung von Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein
Relaxen für Kids Entspannungsübungen für „schlaue Kleine“
Mein Essenstagebuch Was, wieviel, wann und warum essen Kinder
Der WOK ist unser! Kochen nach originellen Rezepten von Jamie Oliver
Fun Fitness für starke Kids mit dem BigsMile Kidsclub. Spass und Bewegungsfreude durch einfache
Tanzkombinationen bis hin zu Boxen und Seilspringen.


Selbstverständlich bitten wir Eltern vor Start des Programms zu einem Vorgespräch in unsere Praxis.